tarbuj khane ke fayde aur nuksan

तरबूज खाने के फायदे और नुकसान तरबूज एक ऐसा फल है जो कि लगभग सभी लोगों के द्वारा पसंद किया जाता है। गर्मी के मौसम में तरबूज को लोग काफी पसंद करते हैं। उसको ठंडा करके थोड़ा सा इसमें काली मिर्च और काला नमक डालकर खाने में यह काफी स्वाद लगता है। आज हम आपको […]

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ganna khane ke fayde aur nuksan

गन्ने (suger cane) के रस के फायदे और नुकसान गअच्छे से जानते ही होंगे इसे हम सीधा मुंह से भी खा सकते हैं तथा इसका रस निकालकर भी इसे काम में ले सकते हैं। गन्ने का जूस निकालने के लिए मशीन का उपयोग किया जाता है। गन्ना पोषक तत्व विटामिन और खनिज तत्वों से भरपूर […]

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aalu khane ke fayde aur nuksan

आलू खाने के फायदे और नुकसान

आलू खाने के फायदे और नुकसान आलू एक ऐसी सब्जी है जिसका उपयोग हर इंसान जरूर करता है। आलू का उपयोग करके हम कई तरह की स्वादिष्ट चीजें भी बनाते हैं -जैसे कि आलू के पापड़, आलू के चिप्स ,आलू की सब्जी ,आलू के पराठे, आलू की टिकिया आदि। आलू खाने में तो स्वादिष्ट होता […]

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narangi khane ke fayde aur nuksan

संतरा खाने के फायदे और नुकसान

संतरा खाने के फायदे और नुकसान आम लोगों में संतरा एक बहुत ही प्रसिद्ध फल है,जिसे हर कोई खाना चाहता है। संतरा विटामिन और खनिज तत्वों से भरपूर होता है। यदि आप संतरे का सेवन करते हैं,तो आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली अत्यधिक मजबूत हो जाती है। जिससे कि आप बीमारियों से कोसों दूर रहते […]

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चावल खाने के फायदे और नुकसान

चावल खाने के फायदे और नुकसान चावल का उपयोग एक मुख्य खाद्य के रूप में किया जाता रहा है। दुनिया भर में चावल की कई तरह की वैराइटी को पैदा किया जाता है। चावल वैसे तो कई तरह के होते हैं जैसे कि सफेद चावल,भूरे चावल, बासमती चावल आदि। भूरे चावल स्वास्थ्य की दृष्टि से […]

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